ピラティスリフォーマーを導入した理由は、身体の余計な力を使わずに、効かせたい部分にしっかりと効かせられると体感したからです。

マットではお腹を鍛えたいのに腰が反ったり、肩や首に余計な力が入ってしまいますが、リフォーマーはそういう代償行為がなく、ピンポイントでボディメイクが可能となります。

また膝が痛い方が膝の痛みなく運動が出来るという声もいただいております。

ボディメイクをしたい方はもちろん、身体を余分な負担なく鍛えたい、整えたい方にもオススメです。
ぜひご体験ください。