パーソナルレッスン
～自分のカラダと向き合う運動時間～
ヨガ・トレーニング
今のあなたに必要なチカラは？
大人数のスタジオで、みんなで運動するのは「楽しさ」というメリットはありますが
「正しいフォームで出来ているのだろうか」
「わたしに必要なチカラは、どこなのだろうか？」など、
自分にあった動きができているかを、
自分だけで理解するのは難しかったりします。
個別指導のメリットは、自分に合うメニューで
カラダ改善に近道の最短ルート
で進んでいけること。
あなたの今の
カラダの現在地をみる
私がパーソナルレッスンで気をつけて見ていることは、
その方の日常的なクセや身体の使い方などで、
偏りやこわばりがないか、張りやコリがないかなどを見させていただき、
不調や悩みに合わせたメニュー
を提供させていただいております。
おひとり、おひとりに合わせたメニューを提供させていただくので、
周りに合わせることなく
自分の為だけの時間
を過ごしていただける事も
自分の身体と向き合う
必要な時間
というお声も頂いております。
ぜひご体験ください。
メニュー・料金
パーソナルレッスン【60分】
リピート率90%！効果即実感
－ ￥6,500
なりたい理想の姿や希望に合わせてヨガ・トレーニングを組み合わせオーダーメイドでレッスンをさせて頂きます♪
お客様の変化
3ヶ月～12カ月の継続プランも承っております。
正しい知識を持ち
食事、運動、睡眠を整える事で
好きな服を40代になっても着れる様になりました。
自信をもつことで人が輝くことを
私自身、そして関わらせていただいた方達をみて、
確信しています。
好きな服を着たい
好きなメイクが似合う様になりたい
好きな場所に出かけたい
好きな人に会いに行きたい
この想いの背中を押すのは
自分を変えたという自信なのです。